Фитнес студия «Bodylabfitness (Боди лаб фитнес)»

Не желая быть голословными, специалисты BodyLab by Amplitrain предложили мне — автору портала relax.by — эксперимент. А точнее, на личном опыте испытать немецкий спортивно реабилитационный тренажёр AmpliTrain и решить сразу несколько задач по тренировке тела. Я, разумеется, согласилась.

Признаться, вначале и скептически отнеслась к идее того, что аппарат может заменить несколько тренировок в тренажерном зале и значительно сэкономит время. И оказалась не права. На первое занятие я пришла ровно в 15:00 и вышла 15:45. В холе меня встретила хозяйка студии BodyLab by Amplitrain Екатерина, провела в оборудованный кабинет и помогла надеть специальный костюм AmpliTroden, изготовленный из эластичного функционального текстиля и, как оказалось, очень комфортный для тренировки. Он интересен тем, что в нем нет металлических вставок, электроды вшиты прямо в костюм, а подача электрического тока осуществляется через тканевые переходники. Далее тренер «подключила» меня к аппарату, вбила в систему необходимые данные по параметрам и объяснила, как правильно стать и объяснила что со мной будет происходить далее. Впереди 20 минут интенсивной тренировки. То есть пока я стояла, аппарат делал всю работу за меня. А именно: ЭМС-аппарат AmpliTrain благодаря модулированным средним и низким частотам активно воздействовал на мышцы, заставляя их работать.

Пока я тренировалась, чувствуя определенные покалывания и реакцию своего тела, тренер BodyLab by Amplitrain рассказала, что ЭМС-тренировкаEMS training, amplitraining) на AmpliTrain сегодня активно используется в Германии, а также в семи странах Европы. Уникальность его в том, что в отличии от других миостимуляторов он не только стимулирует мышцы, но и активирует заставляя их интенсивно работать. Для Беларуси такая форма тренировки в новинку ввиду наличия аппарата только в BodyLab by Amplitrain. В зависимости от целей — похудеть, нарастить мышцы, избавиться от целлюлита, боли в спине и суставах, увеличить физическую нагрузку, — подбирается индивидуальная программа и задается определенный ритм. Кроме того, во время тренировки можно как двигаться, делая упражнения, так и стоять неподвижно. В любом случае эффект чувствуется. Немецкие специалисты работали над этим тренажёром 20 лет. В Европе с этим аппаратом работают футболисты Баварии и Фиорентины а также профессионалы из других видов спорта.

После двадцати минут интенсивной тренировки еще пять минут было выделено на «расслабление» мышц. Время пролетело, и результат был очевиден. Несмотря на свои предубеждения и тот факт, что я человек физически подготовленный и активно занимающий спортом, уже после первой тренировки я отметила приятные ощущения, почувствовала нагрузку. А после второй и третьей — не захотела возвращаться в тренажерный зал.

Хочу отметить, что занятия с ЭМС-аппаратом AmpliTrain — идеальны для людей любого возраста, а главное — позволяют ощутить результат уже после первых тренировок. Называйте его как хотите фитнес для ленивых или тренировка для ленивых и разумеется, для людей у которых просто не хватает времени на поход в обычный тренажёрный зал.

Итак, резюмируя, могу определенно посоветовать AmpliTrain, если ваши цели включают хотя бы одну из следующих: увеличение мышечной массы, укрепление всего мышечного каркаса, развитие глубоких слоев мышц, если вы хотите жить без боли в спине и суставах, пройти курс спортивной реабилитации после травм опорно двигательного аппарата, удаление болей в спине, а также снизить свой вес, подкорректировать фигуру. И я вам обещаю, вы будете приятно удивлены.